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Hier findest du längere Yogaeinheiten, online Workshops & jeden Monat Live Yoga!

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Auf Patreon hast du die Möglichkeit mich zu unterstützen.
Gleichzeitig bekommst du Zugriff auf exklusive Inhalte wie längere Einheiten, online Workshops und monatliches Live Yoga, um mich persönlich kennenzulernen!

Auf Patreon findest du eine große Auswahl an längeren Videos und Workshops mit mir wie beispielsweise:

  • 60 Minuten Morgenroutine – mehr Beweglichkeit & Kraft
  • 60 Minuten Yin Yoga & Journaling – finde mehr Ruhe und Balance
  • 60 Minuten Schneidersitz Workshop
  • 60 Minuten Ashtanga Yoga
  • 60 Minuten Power Yoga – so baust du Kraft auf!
  • Workshop: Werde schmerzfrei und beweglich!
  • Workshop: Pranayama – die Kunst der Atmung
  • Workshop: Yoga für deine Gelenke
  • und viele weitere!

Jeden Monat kommt eine neue Live Yoga Einheit in die Videothek!

Bei den monatlichen Live Yoga Einheiten über Zoom hast du im Anschluss auch immer die Möglichkeit mir direkt Fragen zu stellen. Vielleicht bist du dir bei einer Übung mit der Ausführung nicht sicher? Du hättest gerne persönliche Tipps für deine Routine? Oder du hast Fragen zu meinen Yoga Retreats? Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

DANKE!
Durch deine Mitgliedschaft auf Patreon machst du es mir weiterhin möglich, so viele kostenlose Inhalte auf Youtube zu teilen. Ich decke mit diesen Einnahmen meine Ausgaben wie Miete für meinen Yogaraum, Equipment wie Kameras, Mikrofon und Licht sowie Plattformgebühren für den Podcast, Schnittprogramme, etc.

ICH DANKE DIR FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG
und freue mich dich persönlich kennenzulernen!

LERNE YOGA MIT MIR EINFACH UND SICHER VON ZUHAUSE

Lerne Yoga Schritt für Schritt

mit meinem neuen Online Kurs!

Ich freue mich hier mein gesamtes Wissen und meine Erfahrungen der vergangenen Jahre mit dir in diesem online Kurs zu teilen!

Du lernst, was Yoga eigentlich genau ist und wie es dir helfen kann, dein Leben zu verändern.
Schritt für Schritt schauen wir uns die Asanas, also Positionen und Übungen, ganz genau an, damit du überall sicher Yoga ohne Verletzungsrisiko praktizieren kannst und dir so deine eigene, persönliche Routine für mehr Gesundheit, Glück und Erfolg kreieren kannst.
Weiters zeige ich dir verschiedene Atem- und Meditationstechniken, die du einfach lernen kannst, um entspannter und ausgeglicherner durch dein Leben zu gehen.
Immer wieder baue ich auch Mindset Themen in meine Einheiten ein, damit du nicht nur Tipps für deine Yogapraxis auf der Matte bekommst, sondern auch etwas für dein Privat- und Berufsleben mitnehmen kannst.
Nach Abschluss dieses Kurses kannst du jede Yogaeinheit mitmachen – egal ob online mit Video, in einem Kurs / Event oder auch ganz alleine ohne Video, ohne dabei Angst haben zu müssen dich zu verletzen. 

Arm Balance & Handstand

Online Kurs

Du möchtest coole Arm Balancen lernen und den Handstand meistern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Egal ob du noch nie Kontakt mit Krähe, Unterarmstand & co hattest, oder deine Skills auf den nächsten Level bringen möchtest – in diesem Kurs teile ich mein gesamtes Wissen meiner beliebten Workshops, die ich in den verschiedensten Städten Europas wie Berlin, Kopenhagen, London, Dublin, Florenz, Barcerlona, … unterrichtet habe!

In diesem Kurs gebe ich dir die richtigen Tipps & Drills, die es wirklich braucht, um jede Arm Balancing Pose zu meistern.
Fragen wie die Position deiner Hände, worauf muss man unbedingt achten, wie baust du Kraft auf, wie verbesserst du deine Beweglichkeit, was für ein Mindset braucht es um seine Ziele zu erreichen, wie löst du dich von deiner Angst zu fallen und vieles mehr wird in diesem online Kurs besprochen.

Es erwartet dich zusätzlich ein 7 – Tage – Handstand Programm, in dem ich dir die besten Handstand Übungen für jeden Tag zeige, die du von Montag bis Sonntag trainieren kannst, um mit Sicherheit den Handstand zu meistern!

Nach erwerb jeden Kurses kannst du jederzeit auf alle Videos zurückgreifen und gemeinsam mit mir üben!

Ich würde sagen, wann immer du bereit bist

SCHNAPP DEINE MATTE UND LOS GEHT'S!

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FOLGE MIR AUF

Nächstes Live Yoga

Journaling Workshop & Live Q&A

“Mindset & Visualisieren”

am Mittwoch 25. Mai um 18 Uhr

Weitere Infos hier

NÄCHSTES LIVE YOGA

60 Minuten Power Yoga

In dieser kraftvollen Einheit erwarten dich coole Vinyasa Flows in Kombination mit Fitnessübungen, um dich so richtig ins Schwitzen zu bringen! Natürlich ist diese Einheit für alle Level geeignet.

Montag, 29. April 2024
19:00 Uhr

Hol dir Zugriff auf exklusive Inhalte wie Live Yoga, längere Einheiten & Workshops und werde Teil meiner Community auf Patreon!

BEWEGLICH IN DEN FRÜHLING

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Du bekommst mein gesamtes Wissen und Erfahrungen der vergangenen Jahre in diesen online Kursen!

YOGA LERNEN SCHRITT FÜR SCHRITT

Hier lernst du, was Yoga genau ist und wie es dir helfen kann, dein Leben zu positiv zu verändern.

Schritt für Schritt schauen wir uns  Positionen und Übungen genau an, damit du überall sicher Yoga ohne Verletzungsrisiko praktizieren kannst.
Weiters zeige ich dir verschiedene Atem- und Meditationstechniken, die du einfach lernen kannst, um entspannter und ausgeglichener durch dein Leben zu gehen.

Nach Abschluss dieses Kurses kannst du jede Yogaeinheit mitmachen – egal ob online mit Video, in einem Kurs / Event oder auch ganz alleine ohne Video, ohne dabei Angst haben zu müssen dich zu verletzen. 

ARM BALANCE & HANDSTAND KURS

Du möchtest coole Arm Balancen lernen und den Handstand meistern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Egal ob du noch nie Kontakt mit Krähe, Unterarmstand & co hattest, oder deine Skills auf den nächsten Level bringen möchtest – in diesem Kurs gebe ich dir die richtigen Tipps & Drills, die es wirklich braucht, um jede Arm Balancing Pose zu meistern.

Es erwartet dich zusätzlich ein 7 – Tage – Handstand Programm, in dem ich dir die besten Handstand Übungen für jeden Tag zeige, um mit Sicherheit den Handstand zu meistern!

Nach Erwerb jeden Kurses, kannst du jederzeit auf alle Videos zurückgreifen und gemeinsam mit mir üben!

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