Lerne Yoga Schritt für Schritt
mit meinem neuen Online Kurs!
Ich freue mich hier mein gesamtes Wissen und meine Erfahrungen der vergangenen Jahre mit dir in diesem online Kurs zu teilen!
Du lernst, was Yoga eigentlich genau ist und wie es dir helfen kann, dein Leben zu verändern.
Schritt für Schritt schauen wir uns die Asanas, also Positionen und Übungen, ganz genau an, damit du überall sicher Yoga ohne Verletzungsrisiko praktizieren kannst und dir so deine eigene, persönliche Routine für mehr Gesundheit, Glück und Erfolg kreieren kannst.
Weiters zeige ich dir verschiedene Atem- und Meditationstechniken, die du einfach lernen kannst, um entspannter und ausgeglicherner durch dein Leben zu gehen.
Immer wieder baue ich auch Mindset Themen in meine Einheiten ein, damit du nicht nur Tipps für deine Yogapraxis auf der Matte bekommst, sondern auch etwas für dein Privat- und Berufsleben mitnehmen kannst.
Nach Abschluss dieses Kurses kannst du jede Yogaeinheit mitmachen – egal ob online mit Video, in einem Kurs / Event oder auch ganz alleine ohne Video, ohne dabei Angst haben zu müssen dich zu verletzen.
Mein gesamtes Wissen und meine Erfahrungen der letzten Jahre in einem Kurs – jetzt für kurze Zeit statt 299€ um nur
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Arm Balance & Handstand
Online Kurs
Du möchtest coole Arm Balancen lernen und den Handstand meistern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Egal ob du noch nie Kontakt mit Krähe, Unterarmstand & co hattest, oder deine Skills auf den nächsten Level bringen möchtest – in diesem Kurs teile ich mein gesamtes Wissen meiner beliebten Workshops, die ich in den verschiedensten Städten Europas wie Berlin, Kopenhagen, London, Dublin, Florenz, Barcerlona, … unterrichtet habe!
In diesem Kurs gebe ich dir die richtigen Tipps & Drills, die es wirklich braucht, um jede Arm Balancing Pose zu meistern.
Fragen wie die Position deiner Hände, worauf muss man unbedingt achten, wie baust du Kraft auf, wie verbesserst du deine Beweglichkeit, was für ein Mindset braucht es um seine Ziele zu erreichen, wie löst du dich von deiner Angst zu fallen und vieles mehr wird in diesem online Kurs besprochen.
Es erwartet dich zusätzlich ein 7 – Tage – Handstand Programm, in dem ich dir die besten Handstand Übungen für jeden Tag zeige, die du von Montag bis Sonntag trainieren kannst, um mit Sicherheit den Handstand zu meistern!
Nach erwerb jeden Kurses kannst du jederzeit auf alle Videos zurückgreifen und gemeinsam mit mir üben!
Ich würde sagen, wann immer du bereit bist
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Mein Ziel ist es eine online Community mit Gleichgesinnten aufzubauen!
Neben Zugriff auf meine komplette online Videothek hast du auf Patreon also auch den direkten Kontakt zu mir, ich teile alle meine Tipps zu einem gesunden & glücklichen Leben und freu mich dich beim monatlichen Live Yoga via Zoom persönlich kennen zu lernen!
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