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Da ich versuche meine Zeit vor Bildschirmen so gering wie möglich zu halten und meine Mails nur einmal wöchentlich lese, bitte ich Sie
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Vielen Dank für die lieben Mails meiner Community, wesentlich mehr freue ich mich aber über ein persönliches Kennenlernen mit dir!

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am Mittwoch 25. Mai um 18 Uhr

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NÄCHSTES ONLINE EVENT

YIN YOGA & JOURNALING

Dich erwartet eine gemütliche Yogaeinheit (60 Minuten) mit langsamen Dehnübungen, die deine Flexibilität verbessern und den Stressabbau fördern. Kombiniert mit Fragen zum Reflektieren bietet dir diese Einheit einen schönen Abschluss für das heurige Jahr. Diese Einheit ist ideal für Anfänger geeignet.

Donnerstag, 28. Dezember 2023
19:30 Uhr via Zoom

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Du bekommst mein gesamtes Wissen und Erfahrungen der vergangenen Jahre in diesen online Kursen!

Tage
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Zum Angebot

YOGA LERNEN SCHRITT FÜR SCHRITT

Hier lernst du, was Yoga genau ist und wie es dir helfen kann, dein Leben zu positiv zu verändern.

Schritt für Schritt schauen wir uns  Positionen und Übungen genau an, damit du überall sicher Yoga ohne Verletzungsrisiko praktizieren kannst.
Weiters zeige ich dir verschiedene Atem- und Meditationstechniken, die du einfach lernen kannst, um entspannter und ausgeglichener durch dein Leben zu gehen.

Nach Abschluss dieses Kurses kannst du jede Yogaeinheit mitmachen – egal ob online mit Video, in einem Kurs / Event oder auch ganz alleine ohne Video, ohne dabei Angst haben zu müssen dich zu verletzen. 

ARM BALANCE & HANDSTAND KURS

Du möchtest coole Arm Balancen lernen und den Handstand meistern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Egal ob du noch nie Kontakt mit Krähe, Unterarmstand & co hattest, oder deine Skills auf den nächsten Level bringen möchtest – in diesem Kurs gebe ich dir die richtigen Tipps & Drills, die es wirklich braucht, um jede Arm Balancing Pose zu meistern.

Es erwartet dich zusätzlich ein 7 – Tage – Handstand Programm, in dem ich dir die besten Handstand Übungen für jeden Tag zeige, um mit Sicherheit den Handstand zu meistern!

Nach Erwerb jeden Kurses, kannst du jederzeit auf alle Videos zurückgreifen und gemeinsam mit mir üben!

Mehr Informationen

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ARM BALANCE & HANDSTAND KURS

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